登山ザック30L前後のランキング7モデルを公式の数字で

1位はマムートのリチウム30です。公式の重さは930gで、容量1Lあたり31.0g。7モデルの中でいちばん軽く、値段も23,100円でいちばん低い数字でした。背面長を1つのザックで合わせたい人は2位のモンベルチャチャパック30、背中に風を通したい人は3位のドイターフューチュラ32を選びます。

ギアオタクの本命

30Lのザックの重さは、背中側の作りでほぼ決まる。公式が「背面を風が抜ける」「張ったメッシュ」と書く2つは1,350gと1,520gで、フォームに溝を切って背中に当てるリチウム30は930g。
日帰りと小屋1泊の荷物なら、私はこの420〜590gを水や防寒着に回すほうを取る。

この本命の理由を飛ばして、道具を先に見る ↓

この記事の要点

7モデルの重さは930g〜1,520g。容量で割ると1Lあたり31.0〜50.0gで、いちばん重い物はいちばん軽い物の約1.6倍
背面長の合わせ方は3通り。サイズを選ぶ型（カリマー3サイズ・ミレー2サイズ）、1つのザックで動かす型（オスプレー43〜56cm・モンベル49〜57cm）、公式ページに数字が無い型
レインカバーは、7モデルのうち6つの公式ページに付属と書いてある。グレゴリーズール30のページだけ、カバーの記載を読めなかった

同じ30Lで、930gから1,520gまである

マムートのリチウム30は公式の重さが930g、オスプレーのストラトス34は1.52kgです。どちらも日帰りから小屋1泊に使う大きさで、差は590g。500mLの水1本ぶんより大きい差です。

ただし容量が違うので、7モデルの公式の数字を容量で割ってから並べます。

私はこう選びました

私が最初に見たのは、重さを容量で割った「1Lあたりの重さ」です。31.0gのリチウム30だけが離れていて、残りの6つは42〜50gに固まっていました。
そこで2位から下は、背面長の数字が公式ページにあるかと、1Lあたりの値段で分けています。背中に風を通す作りは420g以上重くなるので、重さを払ってでもほしい人の1本として3位に置きました。

7モデルの早見表

表は横に動かせます →

2026年10月13日の各公式ページの表示で、値段は税込みです。1Lあたりの重さは重さ ÷ 容量の自分の計算で、サースフェーと ridge 30+ は30Lで割りました。ミレーは「セール価格」と表示された数字、オスプレーは並んでいる2つの値段のうち税込みにあたる34,100円です。レインカバーは、ズール30を除く6つの公式ページに付属と書いてあります。
モデル	重さ	容量	公式の値段	1Lあたりの重さ
マムートリチウム 30	930g	30L	23,100円	31.0g
モンベルチャチャパック 30	1.4kg	30L	23,800円	46.7g
ドイターフューチュラ 32	1,350g	32L	29,700円	42.2g
オスプレーストラトス34	1.52kg	34L	34,100円	44.7g
ミレーサースフェー NX 30+5	1,500g	30+5L	28,050円	50.0g
カリマー ridge 30+（M）	1,420g	30L+	31,900円	47.3g
グレゴリーズール30 MD/LG	1.42kg	30L	29,700円	47.3g

1位はリチウム30、2位はチャチャパック30、3位はフューチュラ32です。

画像：楽天市場

マムートリチウム 30

楽天市場で見る

背面長は、首の骨から腰骨までの長さ

ザックのサイズは、身長ではなく背面長で決めます。ドイターの公式の説明では、首を前に倒すと出っ張る骨から、腰骨の上のふちまでの長さです。同じ「M」でもメーカーが変われば指す長さが違うので、数字で比べます。

2026年10月13日の各公式ページの表示です。「記載なし」は、商品ページで背面長の数字を読めなかったモデルです。
モデル	背面長（公式）	合わせ方
リチウム 30	記載なし	未確認
チャチャパック 30	49〜57cm	1つのザックで調節
フューチュラ 32	記載なし	未確認
ストラトス34	43〜56cm	1つのザックで調節
サースフェー NX 30+5	M 48cm・L 51cm	2サイズから選ぶ
ridge 30+	S 42・M 47・L 52cm	3サイズから選ぶ
ズール30	記載なし	2サイズ（SM/MD・MD/LG）

背面長が45cmより短い人に数字で合うのは、ridge 30+ の S と、ストラトス34の2つだけです。

なぜこの順位なのか

差の計算は、1,400 − 930 ＝ 470g、29,700 − 23,800 ＝ 5,900円、56 − 43 ＝ 13cm。1Lあたりの値段は公式の値段 ÷ 容量です。
順位	モデル	この順位にした理由
1	マムートリチウム 30	1Lあたり31.0g・770円で、重さも値段も7モデルの中でいちばん低い。
2	モンベルチャチャパック 30	背面長49〜57cmを1つで調節できて1Lあたり793円だが、1位より470g重い。
3	ドイターフューチュラ 32	風を通す作りの中でいちばん軽い1Lあたり42.2gだが、背面長の数字が無く、2位より5,900円高い。
4	オスプレーストラトス34	背面長を調節できる幅が13cmといちばん広いが、重さも値段も7モデルでいちばん上。
5	ミレーサースフェー NX 30+5	35Lまで広げると1Lあたり42.9gだが、30Lのままだと50.0gでいちばん重い。
6	カリマー ridge 30+	背面長を3サイズから選べるが、1Lあたり1,063円は7モデルでいちばん高い。
7	グレゴリーズール30	1Lあたり47.3g・990円と数字は真ん中だが、背面長とレインカバーを公式ページで読めなかった。